Resep kopi dan informasi kopi: sejarah kopi, manfaat kopi, jenis kopi, kandungan kopi, pengolahan kopi, tanaman kopi, kopi robusta & kopi luwak. Juga informasi teh dan artikel teh.

COFFE MAKER memang belum umum di Indonesia, karenanya Anda perlu tahu, makanya --> CARI TAHU DI SINI

Hello coffee lover, welcome..

Hello coffee lover, welcome..

Jumlah Kalori dalam Secangkir Teh



Teh memiliki banyak jenis, termasuk teh hitam, teh hijau, teh oolong dan teh putih. Semua jenis teh ini dibuat dengan cara menyeduh daun teh dalam air, dan semua memiliki jumlah kalori yang sama.
 Meskipun teh polos rendah kalori, menambahkan susu atau gula dapat meningkatkan jumlah kalori secara signifikan.

Kalori
Secangkir 8 ons teh yang disajikan tanpa menambahkan apapun ke dalamnya mengandung 2 kalori. Menambahkan 1 sdm gula akan menambahkan 49 kalori, sedangkan 1 sdt gula akan menambahkan sekitar 16 kalori. Susu skim menambahkan 5 kalori per sendok makan. Menambahkan susu pada jumlah yang sama akan menambahkan sekitar 9 kalori.

Kafein
Untuk 8 ons teh hitam, ada sekitar 40 sampai 120 mg kafein, menurut MayoClinic.com . Secangkir 6 ons teh hijau premium mengandung 26 mg kafein. Kafein bermanfaat bila dikonsumsi dalam jumlah kurang dari 500 mg per hari.

Signifikansi
Teh merupakan minuman rendah kalori sehingga ideal bagi pelaku diet, asalkan tidak ditambah banyak gula atau susu. Teh juga dapat membantu menurunkan berat badan, meskipun dibutuhkan studi lebih lanjut untuk mengkonfirmasi penelitian pendahuluan yang menunjukkan adanya efek tersebut, menurut Medline Plus.






Page Views

Punya tempat minum kopi atau produk kopi favorit? Mari kita berbagi informasi pada pembaca yang lain di sini.
Return to top of page Copyright © 2012 | Rumah Kopi: "hello coffee lover, you are at home now."
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...